Skíði
Forvarnir í skíða- og skíðagönguíþróttum eru nauðsynlegar til að stuðla að öryggi og vellíðan iðkenda. Hér á eftir fara nokkur mikilvæg atriði sem gott er að hafa í huga.
Öryggisbúnaður
Skíðatækni
- Rétt líkamsstaða er mikilvæg á skíðum og því er gagnlegt að læra og æfa rétta tækni til að forðast meiðsli
- Æfingin skapar meistarann og gott er að fara á skíðanámskeið til að fá leiðsögn, sér í lagi ef þú ert byrjandi eða vilt bæta tæknina